Aromaterapia y salud

Para que en tu hogar o sitio de trabajo el ambiente sea agradable, que huela rico, hoy te quiero recomendar mi querida amiga la aromaterapia , una antiquísima rama de la medicina alternativa, cuyo secreto es el uso de aceites esenciales extraídos de plantas como la albahaca, el eucalipto, la canela, el cedro, el enebro, el clavo de olor, el romero, el limón, la mandarina, la naranja, la salvia, el tomillo, el geranio, y la salvia.

También tienen usos terapéuticos en procesos de salud física y mental como quiera que refrescan, relajan y elevan el estado anímico; sirven para meditar, calman dolores de cabeza, fatigas mentales, depresiones, ansiedades y tensiones; descongestionan el aparato respiratorio, contrarrestan el agotamiento sexual y el insomnio, disminuyen las ganas de fumar, estimulan la memoria, despejan la mente, estabilizan emociones, generan alegría, contrarrestan dolores reumáticos y musculares, y sirven como afrodisiacos.

Sin embargo debemos tener en cuenta que estos aceites no deben ingerirse, algunos de ellos están vedados para las mujeres encinta, tampoco pueden usarse en casos de epilepsia, otros permiten aplicarse en cualquier parte del cuerpo pero sin exponerla al sol, y también los hay que no es conveniente untarlos en la piel.

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