Protege tu figura durante el embarazo

Cuidarte física y mentalmente durante el embarazo te hará más fácil recuperar tu figura, porque podrás superar, en menos tiempo, el aumento de peso y la flacidez que usualmente aparecen después del parto.

Lo primero es sentirte siempre hermosa. Usa vestidos que realcen tu embarazo, toma baños de sol en horas adecuadas y dedica mucho tiempo al bebé que está por llegar con caricias, palabras y música clásica.

Evita usar instrumentos o prendas que levanten o presionen el vientre. En su lugar hazte masajes perineales para darle elasticidad al suelo pélvico. También son muy recomendados los baños matutinos de agua (fría si hay calor y caliente si el clima es frío), la aplicación de cremas estimulantes en muslos y piernas para la circulación y los masajes con cremas anti-estrías en pechos, abdomen, caderas y glúteos.

Obviamente, la sana y planificada alimentación es imprescindible durante la gestación tanto para tu salud y tu figura, como para la del ser que llevas en el vientre. En este enlace
http://www.abcdelbebe.com/node/30975 encontrarás una buena guía sobre la dieta aconsejable para que tu figura no sufra cambios que resulten difíciles de solucionar. Ten presente que toda dieta debe ser recomendada por tu médico, y que debes beber, al día, por lo menos dos litros de agua en estado natural.

La actividad física es importante para que, tras el parto, recuperes tu figura en menor tiempo y con mayor facilidad. Se aconseja caminar, practicar deportes livianos, aeróbicos moderados y ejercicios dirigidos por expertos.

El anterior segmento fue patrocinado por
Vedette, para la mujer que desea estar en forma Vedette.

30 comentarios:

Anónimo dijo...

xanax antidepressant xanax 2mg side effects - xanax drug forms

Anónimo dijo...

generic xanax 1mg of xanax too much - there 4mg xanax bars

Anónimo dijo...

buy tramadol online tramadol for dogs take with food - tramadol for dogs or people

Anónimo dijo...

buy tramadol online tramadol withdrawal loperamide - tramadol ultram dosage

Anónimo dijo...

order tramadol online tramadol 50 mg recommended dose - buy tramadol online safe

Anónimo dijo...

generic xanax xanax 1mg green - popping xanax effects

Anónimo dijo...

buy tramadol online without a prescription methocarbamol and tramadol for dogs - tramadol dosage canine weight

Anónimo dijo...

tramadol online pharmacy tramadol 50mg and ibuprofen - buy tramadol in usa

Anónimo dijo...

carisoprodol without prescription medication soma carisoprodol - carisoprodol maximum daily dosage

Anónimo dijo...

xanax online 2mg xanax bars for sale - generic xanax pills

Anónimo dijo...

buy tramadol online tramadol klonopin - tramadol hcl 50 mg vs hydrocodone

Anónimo dijo...

cialis online order cialis no prescription - how to buy cialis online in australia

Anónimo dijo...

buy cialis online buy cialis online germany - cialis 4 hours

Anónimo dijo...

buy cialis online cialis price vs viagra - cheap cialis one a day

Anónimo dijo...

learn how to buy tramdadol generic medicine tramadol - buying tramadol online forum

Anónimo dijo...

buy tramadol buy tramadol online florida - tramadol medication addiction

Anónimo dijo...

tramadol 100 tramadol hcl 50 mg vs hydrocodone - tramadol and high blood pressure

Anónimo dijo...

http://landvoicelearning.com/#38471 can you buy tramadol in usa - buy tramadol online no prescription cod

Anónimo dijo...

http://buytramadolonlinecool.com/#91646 does tramadol high feel like - purchase tramadol online cheap

Anónimo dijo...

buy tramadol cod next day delivery tramadol hcl (zydol) - tramadol zolpidem

Anónimo dijo...

buy tramadol without a script tramadol 50 mg mfg zydus - tramadol 50 mg white pill

Anónimo dijo...

buy tramadol online tramadol mixed with alcohol - tramadol 100mg caps

Anónimo dijo...

http://landvoicelearning.com/#51438 tramadol hcl vs percocet - is it legal to get tramadol online

Anónimo dijo...

buy tramadol online tramadol hcl side effects humans - legitimate online pharmacy tramadol

Anónimo dijo...

buy tramadol buy tramadol online overnight cod - tramadol 50mg for toothache

Anónimo dijo...

buy tramadol tramadol dosage erowid - tramadol overdose signs

Anónimo dijo...

buy tramadol online tramadol overdose mg - best way buy tramadol online

Anónimo dijo...

buy tramadol india tramadol overdose effects - buy tramadol online with paypal

Anónimo dijo...

generic tramadol online order tramadol online without prescription - buy tramadol india

Huelva dijo...

:D