La importancia de controlar el peso


Controlar el peso es importantísimo porque además de ser indispensable para lograr una silueta preciosa, también lo es a la hora de conseguir una excelente salud.

Pon cuidado amiga mía: está de sobra comprobado que el exceso de peso aumenta las posibilidades de desarrollar artritis en rodillas y caderas. ¡Te imaginas esa situación! Ninguna queremos vivirla, y menos sabiendo que las mujeres somos muy propensas a estos males.

Pues bien, aquí es donde juegan papel fundamental la sana y equilibrada alimentación, y el moderado ejercicio diario para no resultar sorprendidas por agudos e inexplicables dolores en cualquiera de las articulaciones de nuestro cuerpo.

Hay que actuar a tiempo cuando se produzcan esos síntomas, pues de lo contrario no podremos evitar el desarrollo de una o más de las 100 especies de artritis identificadas científicamente, y lo grave, mi estimada amiga, es que será imposible detener la inflamación permanente de nuestras coyunturas y el consiguiente deterioro.

Ante semejantes riesgos no sobra recordar cuán eficaces resultan las prendas remodeladoras cuando se trata de mantener controlado nuestro peso, si queremos estar saludables y, de paso, lucir una sensual figura.
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