Controla el colesterol y prolonga tu vida

Angustiadísima una amiga me contó que a su marido le acaban de diagnosticar altos niveles de colesterol y le advirtieron que está propenso a u una muerte repentina, y ella no sabe qué alimentos servirle en las comidas.

Le dije que lo primero es suprimirle los siguientes alimentos :yema de huevo, salsas con huevo, mayonesa, vísceras (como hígado, riñón, cerebro, etc.), mariscos (como langosta, camarón y cangrejo), productos de pastelería y bollería (como galletas, tartas, helados), patés, tocino, hamburguesas, carnes grasas o procesadas, embutidos, fiambres, lácteos grasos, quesos grasos, crema de leche, snacks, barritas de chocolate, alimentos pre-cocinados, fritos, con grasas artificiales o grasas trans.

En cuanto a qué servirle, le comenté que en estos casos se recomiendan vegetales, leche descremada, frutas, legumbres, cereales (preferiblemente integrales), pescados azules, clara de huevo, carnes magras de pollo y pavo, y aceite de oliva.

Con la advertencia de que toda dieta debe estar formulada por un especialista, previa identificación del tipo de sangre, le sugerí visitar el siguiente sitio web, pues allí encontrará varias opciones de regímenes alimenticios para su querido esposo:
http://www.dietas.com/articulos/dieta-anticolesterol.asp#ixzz0ubP9jkkT

El anterior segmento fue patrocinado por http:// www.vedettestore.com donde encuentras la silueta Vedette perfecta.