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Declarada la más sexy de todas las mujeres que han aparecido en la portada de la famosa revista Playboy, la actriz y modelo norteamericana Kimberly Noel (Kim Kardashian) le ha dado una excelente noticia a sus millones de admiradores, pues renunció a su propósito de ser una mujer de talla cero. Al parecer, la diva había comenzado a obsesionarse con el tema del peso, y se estaba sumando a un conjunto de estrellas de Hollywood que han seguido el mismo camino. Afortunadamente, la espectacular Kim Kardashian reaccionó a tiempo , y ahora, a punto de cumplir sus 30 años, se declaró feliz con sus curvas y su peso y reafirmó la importancia de una sana alimentación y de la práctica de ejercicios para el cuidado corporal. .
El afán de muchas mujeres por conseguir la talla cero comenzó en los años 60 cuando apareció en las pasarelas londinenses “Twiggy”, una modelo de baja estatura y muy poco peso, que por su menuda figura causó sensación en el mundo de la moda. Este fenómeno explotó durante la década de 1990, cuando las pasarelas europeas se llenaron de modelos extremadamente delgadas; generando un canon de belleza que muchas mujeres quisieron seguir, utilizando métodos que han derivado en el aumento de graves trastornos alimenticios y problemas psicológicos.
En los últimos años han aumentado los contradictores de la talla cero. El fenómeno “Di no a la talla cero”, apoyado por muchas mujeres famosas, muestra que, poco a poco, el mundo está reconociendo los peligros de este hecho mediático que ha llevado a algunas mujeres a la muerte y ha causado daños irreparables para la salud de muchas otras, principalmente por el desarrollo de enfermedades como la anorexia. Algunos especialistas señalan, además, que “la figura esquelética” que genera la talla cero genera un problema estético debido a que rompe con las formas naturales del cuerpo femenino. Maria Elena Venant, periodista de la cadena Univisión, comenta algo al respecto en el siguiente enlace: http://www.univision.com/content/content.jhtml?cid=1742169 La aceptación del propio cuerpo y de la singularidad de cada persona, como lo ha demostrado Kim, es un principio esencial para preservar la salud física y psicológica. Es importante señalar, además, que existen muchos métodos seguros y cómodos para modelar la figura como el uso de corsets y fajas reductoras y modeladoras. En la tienda Vedette encontrarás muchas opciones para tus propias necesidades.
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La noticia de que a la famosa presentadora de televisión, Laura Acuña se le estalló una prótesis mamaria ha alertado a muchas mujeres de Colombia y del exterior que tienen implanten similares o han pensado en utilizarlos. La modelo Colombiana presentó un conjunto de síntomas en el seno izquierdo que la obligaron a acudir al médico, quien le diagnosticó un seroma, que es la ruptura de la cápsula de la prótesis, lo cual causa derrame de líquido y puede generar una grave infección.
Mediante una pequeña incisión, a Laura le extrajeron líquido en cantidad igual a la de una gaseosa. Obviamente, la prótesis será retirada y reemplazada por otra, según lo explicó el médico que la atendió. Este es un caso que nos alerta sobre los problemas que pueden generar este tipo de implantes. Debes recordar que lo más importante es tú salud; por lo tanto, además del autoexamen, lo aconsejable es que, por lo menos, una vez al año te realices un estudio completo que incluya mamografía.
Si no tienes implantes pero piensas en la posibilidad de usarlos, lo ideal es que consultes al especialista, y, antes de tomar una decisión, te informes sobre los riesgos. En este enlace, http://www.doctoresdesenos.com/notes/index.php?id_note=74, encontrarás una excelente orientación acerca del tema. Ten presente también que el uso de corsets con brasier es una excelente opción para realzar tus senos. En su tienda, Vedette tiene para ti siete hermosísimos diseños de estas prendas que te ayudarán a lucir impactante.
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Dentro de la campaña que la Organización Mundial de la Salud promueve contra el sobrepeso y la obesidad, la Universidad de los Ángeles realizó una investigación que permitió descubrir en la capsaicina, sustancia contenida en la pimienta, una gran aliada para aumentar la producción de calor en el cuerpo, lo que permite quemar más calorías en menos tiempo. La capsaicina, que es la causante de la picazón y ardor en la boca cuando la pimienta se utiliza como condimento en los alimentos, se aprovecha, en la actualidad, para la producción de cremas para tratar problemas como el vitíligo.
Pero los científicos, dirigidos por David Heber, investigaron su posible uso para bajar peso.
Las pruebas se realizaron con un grupo de personas obesas y con sobrepeso que querían bajar algunos kilos. Teniendo en cuenta el peso y la grasa corporal de cada paciente, la mitad del grupo recibió alimentos con un componente similar de la capsaicina, la dihidrocapsaicina o DCT, que también se encuentra en los pimientos. A la otra mitad se le suministró un producto sin efectos físicos. Los investigadores descubrieron que la cantidad de calor que produjeron quienes consumieron DCT duplicaba a la de quienes no lo hicieron. Esto los llevó a concluir que esta sustancia ayuda al cuerpo a eliminar más grasa, y, por lo tanto, a bajar de peso.
A diferencia de la capsaicina el DCT no genera ardor en la boca, lo que la convierte en una sustancia ideal para quienes no disfrutan de los picantes. Obviamente el uso de estos componentes, que se encuentra en algunos alimentos, debe ser recomendado por un especialista que determine el tipo y la cantidad de consumo. En esta clase de tratamiento para bajar de peso, también se aconseja el uso de prendas que cumplan simultáneamente la función de quemar grasa y modelar la figura, tal como lo hacen las prendas que Vedette tiene para ti en su tienda.
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Puede parecer increíble, pero los ambientes climatizados en los lugares de trabajo y en vehículos no son aconsejables para quienes quieren bajar o mantener el peso. Investigadores de la Universidad de Alabama descubrieron que el aire acondicionado y la calefacción contribuyen a aumentar de peso tanto o más que la mala alimentación, el sedentarismo y el insomnio.
Según el estudio, en ambientes normales el organismo quema grasa para estar caliente cuando hay frío, y pierde apetito y transpira cuando hay calor. Pero en ambientes climatizados el cuerpo no hace el esfuerzo que requiere en climas naturales para controlar su temperatura interna, cuestión que le impide eliminar grasa y, por consiguiente, le abre puertas al sobrepeso y a la obesidad.
De manera que para mantener tu peso, es recomendable permitir que el aire natural fluya libremente para sudar en verano y quemar calorías en invierno. Si no es posible porque el espacio de trabajo tiene un sistema integrado de climatización, es aconsejable que uses fajas reductoras como las que Vedette tiene en su tienda, para que elimines grasa y conserves la figura mientras trabajas. Recuerda que también es conveniente caminar un buen trecho antes de llegar a la oficina, sin olvidar la importancia de nutrirse equilibradamente para disminuirle posibilidades a los kilitos de más.
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Científicamente se ha demostrado que las personas que comen rápidamente y/o se distraen con la tele o leyendo el periódico aumentan de peso, lo que no ocurre con quienes comen despacio y de manera concentrada. Al alimentamos de forma apresurada, se disminuye la cantidad de hormonas que el organismo libera mientras comemos, para generar en el cerebro la sensación de saciedad.
Así lo comprobaron investigadores del Hospital General Laiko de Atenas, luego de observar a un grupo de voluntarios comiendo igual cantidad de helado, pero a diferentes velocidades. Se realizaron siete mediciones, con intervalos de 30 minutos, de hormonas intestinales en la sangre. Los médicos encontraron mayores niveles de hormonas intestinales y de saciedad en aquellas personas que comieron despacio.
Por consiguiente, comer aceleradamente impide que algunas funciones del organismo se cumplan correctamente, por lo cual nutricionistas y dietistas reiteran la necesidad de alimentarse despacio y sin distracciones para bajar de peso o mantenerlo en su nivel ideal.
Recuerda también que las fajas de comprensión fuerte son una extraordinaria ayuda para eliminar inesperados excesos de grasa ocasionados por eventuales descuidos en la alimentación. En su tienda, Vedette tiene para ti una excelente variedad de diseños que puedes usar cómodamente mientras te alimentas sin las presiones de tiempo y trabajo.
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La historia cuenta que 1.700 años antes de Cristo, las mujeres de la isla de Creta usaban una especie de corset para levantar sus senos hasta hacerlos salir por fuera de la ropa; en tanto que las griegas y romanas acudían a esta prenda para reducir el tamaño del busto. Muchos años después, en 1550, usar corset se puso de moda y se volvió obligatorio, porque la Reina de Francia, Catalina de Médicis, prohibió a las mujeres de cintura ancha entrar a las cortes. El corset era elaborado con una tela bastante resistente similar a la lona, rígidas varillas adheridas a los lados y cordones entrelazados, para apretar hasta conseguir los soñados 50 centímetros de cintura y realzar los senos.
Transcurrirían casi 400 años hasta que Clara Clark presentara un nuevo diseño de corset, parecido al brassiere, con bolsas pectorales y tirantes que pasaban por los hombros y se cruzaban en la espalda. A partir de entonces, se han elaborado en colores diversos y se le han agregado detalles tan sensuales y coquetos como los ligueros con el objetivo de estilizar la figura.
Actualmente, los corsets se fabrican con materiales muy flexibles (látex, spandex, nylon y algodón) que permiten usarlos diariamente de manera cómoda, sin ningún sacrificio, aún como prenda sustituta de las blusas. Además de realzar los senos y modelar una fina cintura, los diseños de hoy ayudan a corregir malas posturas, reducir tallas, tener un abdomen plano y firme, y eliminar protuberancias causadas por excesos de grasa.
En su tienda, Vedette tiene para ti una hermosísima y sensual colección de corsets, que puedes usar diariamente o en una ocasión especial, bien sea en casa o en el trabajo, sintiéndote cómoda, atractiva, elegante y segura. Vedette también ofrece corsets elaborados en powernet para recuperar la figura después del parto, aún si éste ha sido por cesárea, o luego de una cirugía estética.
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El consumo dosificado de alimentos ricos en minerales es fundamental para un buen estado de salud, pues garantiza el perfecto funcionamiento del metabolismo orgánico, la síntesis hormonal y la elaboración de los tejidos. La deficiencia de minerales en las comidas es el principio de muchas enfermedades y la causa de problemas con el peso. Por ejemplo, la falta de calcio puede derivar en osteoporosis, las deficiencias de cinc causan problemas en el sistema inmunitario, la ausencia de magnesio y selenio produce enfermedades cardíacas, en tanto que la carencia de hierro nos lleva a ingerir alimentos que generan sobrepeso.
Los minerales han sido clasificados en macro, micro y oligo-elementos. Los macro-elementos son el calcio, el magnesio, el potasio, el sodio, el cloro, el azufre y el fósforo. Deben consumirse en cantidades diarias superiores a los 100 mg; y se relacionan con la constitución ósea, la regulación de líquidos y las secreciones digestivas. Los micro-elementos son el hierro, el cinc, el selenio, el cobre, el yodo, el manganeso y el cromo. El cuerpo debe recibir dosis inferiores a los 100 mg todos los días, pues se necesitan para las reacciones bioquímicas, la prevención de enfermedades, la reducción de la fatiga y el mantenimiento de un buen estado físico y mental. Los oligo-elementos son el silicio, el níquel, el cromo, el litio, el molibdeno y el selenio. El organismo también requiere dosis pequeñas de estos elementos para nutrir el sistema inmunológico.
Dado que los minerales funcionan independientemente en el organismo, hay que equilibrar su consumo diario, pues elevadas dosis de algunos pueden inhibir la absorción de otros porque compiten entre ellos. Por esta razón se requiere visitar al médico nutricionista para determinar cuáles alimentos ricos en minerales se necesitan, y qué cantidades se deben consumir dependiendo de la edad de cada persona. En este enlace http://tenutres.com/alimentos-ricos-en-minerales-t31.html hay un listado muy completo de alimentos que poseen minerales en abundancia.
Como puedes ver, apreciada amiga, incluir en tus comidas, alimentos ricos en minerales es esencial para la salud, pues su deficiencia o carencia nos exponen a enfermedades y a repentinas subidas de peso. En este caso, además de la asistencia médica, es aconsejable el uso de fajas reductoras y modeladoras, como las que Vedette tiene en su tienda para que elimines grasa y modeles tu figura.
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